疫情过后，美业人如何调整心态，让业绩倍增

相信对于很多人来说，2020年的这个春节实在是太难忘。新冠肺炎的消息铺天盖地，真真假假，多地封城，口罩买不到，小区封闭管理，天天宅在家不敢出门，菜价肉价全面上涨，更有抢米抢菜的闹剧。好不容易到了复工的时间，很多企业突然倒闭了，工资又延迟发放，老板一次又一次地推迟上班时间，这些事件叠加在一起加剧了大家的焦虑和恐慌的情绪。

面对铺天盖地的疫情消息给我们带来巨大的压力，造成心灵创伤，产生消极情绪是十分正常的。我们要学会接纳焦虑情绪的出现和存在，而不是与之对抗，以免激起更大的焦虑反应，接纳有助于我们更好地生活。美国一位著名的心理学家弗洛姆，曾经有几个学生向他请教：心态对一个人会产生什么样的影响？他把他们带到一间黑暗的房子里。在他的引导下，学生们很快就穿过了这间伸手不见五指的神秘房间。接着，弗洛姆打开房间里的一盏灯，在这昏黄如烛的灯光下，学生们才看清楚房间的布置，不禁吓出了一身冷汗。原来，这间房子的地面就是一个很深很大的水池，池子里蠕动着各种毒蛇，包括一条大蟒蛇和三条眼镜蛇，有好几只毒蛇正高高地昂着头，朝他们“滋滋”地吐着信子。就在这蛇池的上方，搭着一座很窄的木桥，他们刚才就是从这座木桥上走过来的。弗洛姆看着他们，问：“现在，你们还愿意再次走过这座桥吗？”大家你看看我，我看看你，都不作声。过了片刻，终于有３个学生犹犹豫豫地站了出来。其中一个学生一上去，就异常小心地挪动着双脚，速度比第一次慢了好多倍；另一个学生战战兢兢地踩在小木桥上，身子不由自主地颤抖着，才走到一半，就挺不住了；第三个学生干脆弯下身来，慢慢地趴在小桥上爬了过去。“啪”，弗洛姆又打开了房内另外几盏灯，学生们揉揉眼睛再仔细看，才发现在小木桥的下方装着一道安全网，只是因为网线的颜色极暗淡，他们刚才都没有看出来。弗洛姆大声地问：“你们当中还有谁愿意现在就通过这座小桥？”学生们没有作声，“你们为什么不愿意呢？”弗洛姆问道。“这张安全网的质量可靠吗？”学生心有余悸地反问。弗洛姆笑了：“我可以解答你们的疑问了，这座桥本来不难走，可是桥下的毒蛇对你们造成了心理威慑，于是，你们就失去了平静的心态，乱了方寸，慌了手脚，表现出各种程度的胆怯——心态对行为当然是有影响的啊。”消极的心态会给我们的行为带来消极的影响，所以对心态进行调节和管理就变得尤为重要了。接下来，我简单的和大家分享5种心态调整的方法。

1要清晰自己的需求

首先我们要弄清自己的真正需要，给自己一个确定的目标和标准，这样就给生活和工作找到了方向，每当遇到挫折或失败时就用这个目标和标准去衡量，就能避免心态出现大幅度的波动。

2要学会记录自己的成长经验

对于工作或生活中的一些经验和体会，都应该坚持把他们记录下来，通过回顾日志，我们可以发现自己原来是怎么调整心态的、结果如何以及在什么情况下可以借鉴。

3学会换个角度思考

业务谈判中，学会站在客户立场考虑问题，就能分析出客户的心理，知己知彼，就能百战百胜；在工作中，学会站在老板、公司的立场考虑问题，就能透彻地理解公司政策，有利于业务开展；在生活中，学会站在朋友的立场考虑问题，“己所不欲，勿施于人“就能善解人意，交到好朋友，有了换位思考，心态就能明朗起来。

4学会积极乐观

每当你面对一个挑战时，如果你倾向于想象最坏的想法，那就自我转换这种情况，告诉你自己一个状况中的好处或者你从中学到的好处。

5不断学习，成为一个会解决问题的人

一个不断学习的人，在生活或工作中遇到挑战或问题的时候，他们不会自虐，变得很消沉，而是会直面挑战，调动全身力量寻找解决办法。通过变成一个解决问题的人，你会建立自己的自信心。心态的调解，重点还是在于我们要不断学习，提高自己，思想丰富了，想问题自然就全面了，看待事物就会更通透些，当然就会乐观！一个人最好的增值时期，是独处时不断学习，自我更新迭代的时光。欢迎加入康妮咨询.橙子商学线上公开课，陪你度过焦虑！

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